智慧父母|培养孩子乐观的方法

2022-11-07 15:19

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乐观一种

生活态度



为人父母者,对孩子的希望可能不尽相同:找到一生挚爱,勇敢地追求梦想,获得成功。但是绝大部分父母都一定希望自己的孩子能获得快乐和幸福。但是在“让孩子幸福”这件事上,我们到底能发挥多大作用呢?


    正如穆雷博士(《如何培养一个乐观的孩子》一书的作者)所说,“虽然抑郁也许有基因的因素,但我们的基因其实可以不断适应环境,做出改变。有研究清楚地表明:快乐、乐观的孩子来自快乐、乐观的家庭,而并非遗传基因。”




     那我们如何打造一个能让孩子获得终生幸福的家庭环境呢?下面的7点策略或许能帮助你掌握要诀。





****  允许孩子犯错



莉莉吃饭时一点都不安分,一会儿将碗推过去,一会儿将碗拿过来。在反复推来推去的过程中,小碗从桌子上掉在地上摔碎了。

     在上述案例中,莉莉吃饭时将小碗打碎了,不少爸爸妈妈觉得莉莉犯了错,应严厉地批评他。其实,妈妈不妨冷静地和孩子交谈:“小碗怎么打碎了?”以此引导孩子,让孩子慢慢清楚自己错在哪里,以后吃饭时应注意什么。

     孩子成长的过程就是不断尝试错误、分析错误、改正错误的过程。年幼的他们自律性较差,许多行为标准还未建立,因此难免犯错。成人应允许孩子犯错,给予孩子犯错的机会。许多父母在面对孩子犯错时,或是生气很激动,大声呵斥、怒不可遏;或者不予理睬,甚至纵容孩子犯错。那么,成人如何对待孩子犯错才是合适的呢?爸爸妈妈不妨保持冷静,不要急于批评,而是和孩子一起分析错误,讲清道理并明确规则。然后,再指出如果能怎样做就更好了,最后再给点儿以后改进的小窍门。

     父母的目的是要建设,而不是否定。一味地批评,只会让孩子觉得自己做什么都是错的,爸爸妈妈不喜欢自己。和孩子一起分析错误、改正错误,让孩子逐渐感受到爸爸妈妈的爱,体会到自己的能力。



NO.2  保持规律的生活



按时让贝贝睡觉是让妈妈头疼的一件事情。已经快9点了,贝贝还吵着不肯睡觉,想要看电视。妈妈干脆把电视关了,可一转身贝贝又打开电视。

    在日常生活中,经常能看到孩子该睡觉时不睡觉,该吃饭时不吃饭这一类现象。爸爸妈妈对于生活缺乏规律的孩子很是头疼。如果是在睡前,这个时候,妈妈不妨提前几分钟告诉孩子“快到睡觉时间了”, 陪伴着他、耐心等他停下来。还可以拿着他最喜欢的书,告诉他睡前故事时间到了,想要听故事的孩子自然会乖乖准备上床。这样一来,睡觉将会成为孩子很期待的一件事情。

    其实,保持规律的生活,能够让孩子很清楚什么时候做什么事情,对于自己的生活有一定的把握和预期,能够保持良好的心态。当孩子对于下一活动有所知晓时,能够在活动之间做好准备,下一活动到来时也就自然而然地衔接上了。





NO.3 允许孩子浪费时间



1岁多的萌萌开始尝试自己吃饭,像模像样地用小勺子将碗里的米饭舀起来送到自己的小嘴里。可是,妈妈总觉得萌萌自己吃饭太慢了,太浪费时间了,总是迫不及待地将小勺子抢过来喂萌萌吃饭。

     一两岁的孩子自我意识开始萌发,什么事情都想自己动手,自己吃饭、自己走路、自己洗手。孩子亲力亲为,在爸爸妈妈看来,也许“浪费”时间。然而,对于孩子来说,却是难得的体验、探索、交往的机会。

     实际上,孩子有自己独特的不同于成人的生活节奏,成人要学会等待,让孩子按照自己的节奏生长,而不是揠苗助长。有时孩子看似在“浪费”时间,实际上则是孩子在以自己的节奏与方式探索、解决问题。相反,成人的包办替代却剥夺了孩子成长和发展的机会。通过自己探索解决问题,孩子也能够体会到自己的能力,从而更加自信、乐观。







NO.4  停止抱怨



每天接送孩子时,你是否又会因分秒必争而焦虑不已?天啊!怎会又来不及了?为什么每天总是迟到…… ”如果家长们老是围绕在这些负面念头上打转,那么很容易就会陷入悲观的情绪当中;包括总是在孩子面前抱怨家中的经济状况,孩子长大后肯定会变相的对金钱感到惶恐和不安,并且引发极度的焦虑和忧郁。相反地,家长应该是要带领着孩子一起分享彼此今天发生了什么大小事,不但有效转换气氛,也才能开启孩子未来在人际沟通上的大门。





NO.5 找到自己的幸福



虽然我们无法控制孩子是否能一生幸福,但我们却可以担负起自己的人生。孩子是从父母的言行举止中学习的。快乐、幸福的父母更可能养育出快乐的孩子,相反忧虑的父母也会将消极的情绪传染给孩子。所以,为了孩子的情绪健康,父母能做的**的事情便是:花时间让自己休息、放松,还有最重要的是夫妇之间能找回浪漫的感觉。如果父母之间关系亲密、良好,孩子的幸福感也会自然而然地提升。





NO.6 接纳孩子的失败



如果父母真的想让孩子有自信,帮助他们不断学习新技能是一种好办法。不断学习新东西,例如学会爬行、走路、自己穿衣、自己上厕所乃至学会骑自行车,每一点一滴的进步都是孩子增长自信的基础。父母要做的,仅仅是往后退一步,放手让孩子自己尝试。


     眼睁睁看着孩子犯错,的确会让父母心里难受。但只有在不断试错、跌倒、爬起的过程中,孩子才会获得新知,飞速地成长,并且培养不怕困难的态度。这会帮助他们在未来的人生中乐观地面对一切挑战,最终获得幸福。






NO.7 让感恩成为一种习惯



     最后,有关幸福的研究表明,懂得感恩,也是生活幸福的重要一环。加利福尼亚大学的一项研究证实,坚持记感恩日记的人更乐观,更愿意为自己的目标努力,对生活的满意度也更高。对孩子而言,父母可以在每天和孩子一起吃晚饭时,和孩子轮流说说这一天中最想感谢的是谁,这会极大地促进孩子积极情绪的发展,进而帮助孩子提升幸福感。






     作为成年人,我们时常感到快乐是难以捉摸的。阳光般的性情是绝对离不开良好的外界环境的培养。乐观开朗既是一种心理状态,也是一种性格品质。为了孩子,为了家庭,以上的几个方法,大家要记住咯。





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